Правильна гігієна ротової порожнини може вберегти зуби від карієсу та інших захворювань. Але їжа, яку людина їдять постійно, негативно позначається на здоров'ї емалі і призводить до серйозних проблем. Що не варто вживати дуже часто, щоб не витрачати величезні гроші на послуги стоматолога?
Чіпси
Всі знають про те, наскільки шкідливою для організму є ця закуска. Але стоматологи зазначають, що при вживанні чіпсів крохмаль перетворюється на цукор і залишається на зубах. А це чудова їжа для бактерій, які викликають карієс. Тому якщо вже справді хочеться побалувати себе чіпсами, то після трапези варто почистити зуби.
Жувальна гумка
Як би це дивно не звучало, жуйка може нашкодити зубам. Мало того, що вона може пошкодити пломби, так ще й містить занадто багато цукру, який відкладається на яснах і просторах між зубами. В результаті зубна емаль стоншується і це може стати серйозною проблемою.
Льодяники
Улюблені багатьма льодяники, особливо кислі, викликають накопичення цукру на зубах і між ними, руйнуючи емаль. Вони також містять й інші речовини, які негативно позначаються на здоров'ї зубів.
Солоні помідори та огірки
Консервовані овочі – частий "гість" на столах українців. Але їм варто знати, що при їх приготуванні використовують оцет, який може пошкодити зубну емаль. Звичайно, повністю відмовлятися від улюбленого продукту не варто, але й їсти його кілька разів на день не потрібно.
М'ясо
При жуванні шматочки м'яса можуть застрягати між зубами. В результаті шкідливі бактерії починають розвиватися набагато швидше, що з часом призводить до руйнування емалі та розвитку карієсу. Тому людям варто використовувати зубну нитку після вживання м'ясних страв, щоби видалити всі залишки продукту.
Чай та кава
Ці популярні напої вважаються шкідливими для зубів продуктами, оскільки їх вживання призводить до утворення плям на зубах. І прибрати такий дефект можна лише професійним чищенням у кабінеті стоматолога. Але відмовлятися від чашки чаю чи кави не потрібно. Просто варто обмежити кількість до однієї чи двох на день.
Нагадаємо також про найшкідливішу для здоров'я людини ковбасу.