Кава стала тим продуктом, без якого мільйонам людей у всьому світі складно уявити свій ранок. Однак є думка, що напій негативно впливає на роботу серцево-судинної системи. Яка кава вважається найбезпечнішою для здоров'я?
Кардіологиня Наталія Іванюк повідомила, що кава позитивно впливає на стан навіть тих людей, які страждають на гіпертонію. На додаток, вона допомагає у профілактиці хвороб серця та судин, якщо йдеться про помірне вживання.
У цьому слід пам'ятати про протипоказання. Від кави краще відмовитися людям, які страждають від проблем із травленням та таких захворювань як виразка шлунка, синдром подразненого кишечника. Тим, у кого каміння у нирках, а також хто має серйозні тривожні розлади, краще обмежити себе у цьому напої.
Кофеїн у великих дозах може спричинити надмірне збудження, тривогу, порушення травлення та сну. Напій має сечогінний ефект і вимиває з організму кальцій. Тому шанувальникам кави важливо стежити за водним балансом.
Найкорисніша кава
Фахівчиня назвала найкориснішу каву для людини – чорну без добавок, якщо пити її не більше 3-5 чашок на день. Цілющий вплив на організм надають добавки – кардамон, кориця та какао.
Однак напій підвищує тиск і прискорює пульс, тому що кофеїн спричиняэ збуджуючу дію. У разі відсутності гіпертонії кава не зашкодить. Але якщо хвороба розвивається, є стенокардія чи тахікардія, важливо порадитись з лікарем, чи можна вживати напій та як багато.
Раніше повідомлялося, як правильно приготувати каву – напій буде таким же смачним, як у ресторані.