Банани - один із фруктів, які за смаковими характеристиками поєднуються з багатьма продуктами. Однак деякі такі поєднання можуть спричинити негативні наслідки для здоров'я.
Список продуктів, які не можна їсти з бананами
Кисломолочні продукти
Поєднання бананів і молока, йогурту кефіру або сиру може призвести до погіршення травлення, газоутворення, здуття живота і навіть отруєння. Безперечно, все залежить від індивідуальних особливостей кожного організму. Але варто врахувати, що банани збільшують кислотність шлунка, а молочні продукти бродять у шлунку та утворюють токсичні сполуки.
Кава
Банани та кава - це популярний для багатьох варіант сніданку, але таке поєднання продуктів для здоров'я є корисним. Банани містять багато калію, який впливає на роботу серця, а кофеїн посилює його дію. Це може призвести до порушення серцевого ритму, підвищення тиску та аритмії.
Солодощі
Банани та шоколад, або інші десерти з додаванням банана – дуже шкідливі для здоров'я. Такі ласощі містять велику кількість цукру. Банани самі по собі мають досить високу калорійність та глікемічний індекс, а якщо додати до них ще й інші солодощі, то вийде надлишок цукру в організмі. В результаті - набір ваги, розвиток діабету та карієсу.
Цитрусові фрукти
Безневинне на перший погляд поєднання цитрусових і бананів - не таке вже й нешкідливе. Апельсини, лимони та грейпфрути краще вживати окремо від інших продуктів, щоб не було несподіваної реакції шлунка на кислоту.
Алкоголь
Банани містять багато цукру, який у поєднанні з алкоголем може спричинити підвищення рівня глюкози в крові, зневоднення організму, головний біль та нудоту. Крім того, банани посилюють дію алкоголю на центральну нервову систему.
Раніше повідомлялося, які три продукти не можна розігрівати у мікрохвильовій печі.