Что изменится в организме, если перестать пить кофе: видео

Для многих людей утро начинается с ароматного кофе, а некоторые за день выпивают несколько чашек бодрящего напитка. Стало известно, что изменится в организме, если перестать употреблять его.

Холивары относительно пользы или вреда кофе не прекращаются. Однако медики советуют не злоупотреблять с напитком, который нельзя назвать безобидным. Врач Юрий Габорец записал видеоролик, в котором назвал преимущества отказа от кофе.

Оказывается, если перестать употреблять напиток:

• нормализуется сердцебиение и снизится артериальное давление;
• стабилизируется эмоциональный фон, уменьшится тревожность;
• вам будет легче бросить курить, если есть такая привычка;
• улучшится сон;
• уменьшатся позывы к мочеиспусканию;
• зубы станут белее, не будет сухости во рту.

Габорец подчеркнул, что главное преимущество отказа от кофеина – то, что организм научится получать энергию без стимулятора. Кстати, информация о том, что кофе помогает проснуться, не более чем уловка маркетологов. На самом деле напиток блокирует кортизол - гормон, который приводит организм в активную фазу.

"Пить кофе - это не больше, чем привычка, воспитанная маркетологами и рекламой", - пояснил медик.

@haborets_clinic Любите каву? ☕️ #клінікаюріягаборця #габорець #сбалансованехарчування #кава #залежністьвідкави #медицина #київ #україна ♬ оригинальный звук - клініка Юрія Габорця

Юрий Габорец уверен, что кофе нельзя пить женщинам в положении, причем независимо от триместра.

В первые месяцы напиток может привести к прерыванию беременности, а в последующие – вызвать гипертонус матки и спровоцировать преждевременные роды. К том же, кофе также вызывает изжогу и повышает давление, что вредно для будущих мам.

Ранее сообщалось, кому нельзя употреблять кофе, потому что напиток опасен для их здоровья.