Для многих людей утро начинается с ароматного кофе, а некоторые за день выпивают несколько чашек бодрящего напитка. Стало известно, что изменится в организме, если перестать употреблять его.
Холивары относительно пользы или вреда кофе не прекращаются. Однако медики советуют не злоупотреблять с напитком, который нельзя назвать безобидным. Врач Юрий Габорец записал видеоролик, в котором назвал преимущества отказа от кофе.
Оказывается, если перестать употреблять напиток:
- нормализуется сердцебиение и снизится артериальное давление;
- стабилизируется эмоциональный фон, уменьшится тревожность;
- вам будет легче бросить курить, если есть такая привычка;
- улучшится сон;
- уменьшатся позывы к мочеиспусканию;
- зубы станут белее, не будет сухости во рту.
Габорец подчеркнул, что главное преимущество отказа от кофеина – то, что организм научится получать энергию без стимулятора. Кстати, информация о том, что кофе помогает проснуться, не более чем уловка маркетологов. На самом деле напиток блокирует кортизол - гормон, который приводит организм в активную фазу.
"Пить кофе - это не больше, чем привычка, воспитанная маркетологами и рекламой", - пояснил медик.
@haborets_clinic Любите каву? ☕️ #клінікаюріягаборця #габорець #сбалансованехарчування #кава #залежністьвідкави #медицина #київ #україна ♬ оригинальный звук - клініка Юрія Габорця
Юрий Габорец уверен, что кофе нельзя пить женщинам в положении, причем независимо от триместра.
В первые месяцы напиток может привести к прерыванию беременности, а в последующие – вызвать гипертонус матки и спровоцировать преждевременные роды. К том же, кофе также вызывает изжогу и повышает давление, что вредно для будущих мам.
Ранее сообщалось, кому нельзя употреблять кофе, потому что напиток опасен для их здоровья.