Почки – это один из важнейших органов в организме человека. Перед ними стоит сложная функция очистки крови от токсинов и шлаков. И на их работу немало влияет пища, которую мы регулярно употребляем. Какие продукты наиболее вредны почкам?
Медики назвали ряд продуктов, которые не стоит употреблять слишком часто, чтобы сохранить здоровье и правильную работу почек.
Красное мясо
В этом продукте содержится немало белка животного происхождения. Поэтому красное мясо слишком тяжелое для почек. Органу требуется тратить больше энергии, чтобы переработать и вывести продукт.
Алкоголь
Медики постоянно напоминают людям, что спиртные напитки опасны для здоровья. Частое употребление алкоголя приводит к высокой нагрузке не только печени. Это еще и "тормозит" работу почек, нарушая их фильтрацию. И это может стать причиной развития различных заболеваний органа.
Соленая пища
Соленые продукты содержат большое количество натрия, который может нарушить водный баланс организма. После употребления такой еды возникает сильная жажда. Человек начинает пить много воды, чтоб плохо влияет на работу почек и организма в целом.
Кофе
Этот бодрящий напиток помогает людям проснуться утром и ощутить энергию, но он также повышает артериальное давление и ухудшает фильтрацию крови. К тому же, напитки, содержащие кофеин, обладают мочегонным действием, что становится причиной нарушения водного баланса организма и негативно влияет на почки. Из-за обезвоживания в органе могут образоваться камни.
Сладкие напитки
О вреде таких напитков говорят многие врачи. Их употребление приводит к резкому повышению уровня сахара в крови, что может вызвать нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой система, а также перегрузить печень и почки. Со временем это может стать причиной повреждения тканей почек и плохой фильтрации крови. К тому же, часто в таких напитках содержится кофеин.
Обработанные продукты
Соленые крекеры, чипсы, лапша быстрого приготовления и другие снеки содержат большое количество соли и консервантов, которые могут повредить функцию почек. Злоупотребление этими продуктами может увеличить риск развития рака органа.
Предлагаем также узнать о вредных для мозга продуктах, которые также не стоит часто есть.