Правильная гигиена полости рта может уберечь зубы от кариеса и других заболеваний. Но еда, которую человек ест постоянно, негативно сказывается на здоровье эмали и приводит к появлению серьезных проблем. Что не стоит употреблять слишком часто, чтобы не тратить огромные деньги на услуги стоматолога?
Чипсы
Все знают о том, насколько вредна для организма эта закуска. Но стоматологи отмечают, что при употреблении чипсов крахмал превращается в сахар и остается на зубах. А это отличная пища для бактерий, которые вызывают кариес. Поэтому если уж действительно хочется побаловать себя чипсами, то после трапезы стоит почистить зубы.
Жевательная резинка
Как бы это странно не звучало, жвачка может навредить зубам. Мало того, что она может повредить пломбы, так еще и содержит слишком много сахара, который откладывается на деснах и в пространствах между зубами. В результате зубная эмаль истончается и это может стать серьезной проблемой.
Леденцы
Любимые многими людьми леденцы, особенно кислые, вызывают накопление сахара на зубах и между ними, разрушая эмаль. В них также содержатся и другие вещества, которые негативно сказываются на здоровье зубов.
Соленые помидоры и огурцы
Консервированные овощи – частый "гость" на столах украинцев. Но им стоит знать, что при их приготовлении используется уксус, который может повредить зубную эмаль. Конечно, полностью отказываться от любимого продукта не стоит, но и есть его по несколько раз в день не нужно.
Мясо
При жевании кусочки мяса могут застревать между зубами. В результате вредные бактерии начинают развиваться намного быстрее, что со временем приводит к разрушению эмали и развитию кариеса. Поэтому людям стоит использовать зубную нить после употребления мясных блюд, чтобы удалить все остатки продукта.
Чай и кофе
Эти популярные напитки считаются вредными для зубов продуктами, поскольку частое их употребление приводит к образованию пятен на зубах. И убрать такой дефект можно только профессиональной чисткой в кабинете стоматолога. Но отказываться от чашки чая или кофе не нужно. Просто стоит ограничить количество до одной или двух в день.
Напомним также о самой вредной для здоровья человека колбасе.