Жительницы Японии всегда привлекали внимание женщин со всего мира своей красивой кожей и стройностью. Мало того, зрелые японки выглядят гораздо свежее и моложе своих европейских сверстниц. Как же им это удается?
Секрет красоты и молодости японских женщин не только в генах, но и в том, что они тщательно следят за своим здоровьем и уделяют немало времени правильному уходу за лицом. Мы поделимся тремя простыми советами, которые используют японки, чтобы всегда выглядеть идеально.
Здоровое питание
Питание играет важную роль в уходе за кожей. Японские женщины это прекрасно знают, поэтому едят много зеленых овощей, рыбу, фрукты и морепродукты. Они избегают продуктов, которые могут негативно сказаться на их организме, например, жареная и жирная еда, алкоголь и сладости.
Популярные сейчас
Война в Украине: в ведомстве Буданова признали, что Украина не сможет выиграть у РФ на поле боя
Рустем Умеров исчез из публичного пространства: что говорят по этому поводу в Минобороны
Защита от солнца круглый год
Солнцезащитный крем помогает защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые вызывают появление пятен и морщин. Поэтому японки всегда используют это защитное средство перед тем, как выйти на улицу. И делают это не только летом, но и зимой. Они выбирают крем с высоким уровнем защиты и с увлажняющими свойствами.
Зеленый чай
Давно известно, что в зеленом чае содержатся антиоксиданты – это вещества, которые препятствуют окислению клеток организма и замедляют процессы старения. Особенно полезен чай матча, который содержит множество важных для здоровья веществ. Кроме того, он улучшает концентрацию и память, придает силы и снимает стресс. Именно его чаще всего и выбирают японские женщины.
А ранее мы делились секретом красоты жительниц Кореи.