Нирки – це один із найважливіших органів в організмі людини. Перед ними стоїть складна функція очищення крові від токсинів та шлаків. І на їх роботу чимало впливає їжа, яку ми регулярно вживаємо. Які продукти найбільше шкодять ниркам?
Медики назвали низку продуктів, які не варто вживати надто часто, щоб зберегти здоров'я та правильну роботу нирок.
Червоне м'ясо
Цей продукт містить чимало білка тваринного походження. Тому червоне м'ясо надто важке для нирок. Органу потрібно витрачати більше енергії, щоб переробити та вивести продукт.
Алкоголь
Медики постійно нагадують людям, що спиртні напої є небезпечними для здоров'я. Часте вживання алкоголю призводить до високого навантаження не тільки печінки. Це ще й "гальмує" роботу нирок, порушуючи їхню фільтрацію. І це може спричинити розвиток різних захворювань органу.
Популярні зараз
Росія обирає напрямок для нового наступу: в ISW назвали варіанти
З'явилася найдоступніша нова Skoda Octavia з дизельним двигуном
Рецепт паски, яка виходить завжди: відомий шеф-кухар поділився порадами
Солона їжа
Солоні продукти містять велику кількість натрію, який може порушити водний баланс організму. Після вживання такої їжі виникає сильна спрага. Людина починає пити багато води, щоб погано впливає на роботу нирок і організму загалом.
Кава
Цей напій допомагає людям прокинутися вранці і відчути енергію, але він також підвищує артеріальний тиск і погіршує фільтрацію крові. До того ж, напої, що містять кофеїн, мають сечогінну дію, що стає причиною порушення водного балансу організму і негативно впливає на нирки. Через зневоднення в органі можуть утворитися каміння.
Солодкі напої
Про шкоду таких напоїв говорять багато лікарів. Їх вживання призводить до різкого підвищення рівня цукру в крові, що може спричинити порушення роботи нервової та серцево-судинної системи, а також перевантажити печінку та нирки. Згодом це може стати причиною пошкодження тканин нирок та поганої фільтрації крові. До того ж часто в таких напоях міститься кофеїн.
Оброблені продукти
Солоні крекери, чіпси, локшина швидкого приготування та інші снеки містять велику кількість солі та консервантів, які можуть пошкодити функцію нирок. Зловживання цими продуктами може збільшити ризик розвитку раку.
Пропонуємо також дізнатися про шкідливі для мозку продукти, які також не варто часто їсти.