Итальянские женщины известны всему миру своей красотой, изящными фигурами и сияющей кожей. И, как у жительниц других стран, у них есть свои секреты, которые помогают им сохранить привлекательность, стройность и молодость на долгие годы. Дамы из Италии не делают чего-то особенного, поэтому их советы могут помочь и украинским женщинам.
Никакого стресса
Всем известно, что стресс отражается на внешности человека. Конечно, в нашей жизни немало поводов для негативных мыслей и тревоги, но не стоит зацикливаться на плохом. Это говорят психологи и итальянки, которые всегда улыбаются и находят повод для радости в жизни. Любые события они воспринимают с позитивом.
Никаких диет
Итальянская кухня довольно тяжелая и жирная, тем не менее жительницы Италии точно знают, как сохранить фигуру. Они не соблюдают диеты, поэтому могут порадовать себя пиццей, мороженым, пастой или даже бокалом вина. Просто итальянки знают, когда нужно остановиться. Вместе с тем они никогда не сидят на месте. Они плавают и много гуляют на свежем воздухе.
Завтрак
Итальянские женщины никогда не пропускают завтрак. Свой день они начинают с сезонных фруктов и овощей, салатов и ароматной выпечки с чашкой горячего кофе. Жительницы Италии не отказывают себе в сладком, считая это стрессом для организма.
Духи
Каждая итальянка тщательно выбирает духи, делая ставку на индивидуальный аромат. Многие из них даже обращаются к парфюмерам, чтобы создать собственный парфюм, который подойдет именно им и придаст особенного шарма.
Увлажнение
Как и женщины из других стран, итальянки уделяют внимание и своей коже. Они считают, что она нуждается в тщательном увлажнении. Чтобы их кожа всегда выглядела свежей и молодой, жительницы Италии регулярно используют солнцезащитный крем, увлажняющие сыворотки и питательные маски, которые считают ключом к упругой и сияющей коже.
Предлагаем также узнать о секретах красоты и молодости японских женщин.