Еда, которую мы ежедневно употребляем, влияет на наше здоровье и внешний вид. Поэтому очень важно следить за качеством пищи и не есть то, что может негативно сказаться на организме. Например, продукты, которые ускоряют процесс старения.
От каких продуктов стоит отказаться, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть моложе?
Кофе
Этот ароматный и бодрящий напиток содержит в себе кофеин, избыток которого может вызывать обезвоживание организма. А это состояние – настоящий враг красоты. Обезвоженная кожа шелушится и быстрее покрывается морщинами. К тому же кофеин может снизить выработку коллагена, который сохраняет кожу здоровой и упругой.
Популярные сейчас
После войны украинцы не смогут выходить на пенсию в 60, - Жолнович
В ПЦУ расставили точки над “i“ в вопросах женского дресс-кода для посещения церкви
Стали известны надбавки к пенсии, которые будут выплачивать украинцам с 1 мая
Ученые обнаружили растение, эффективно убивающее раковые опухоли: есть в каждом селе
Сладости
Конфеты, печенье и сладкая газировка содержат в себе много сахара. Который вызывает обезвоживание кожи. Сахар также запускает процесс образования соединений, которые накапливаются в организме и постепенно приводят к снижению выработки коллагена. А без него кожа быстрее теряет гладкость и эластичность.
Алкоголь
Спиртные напитки вредят всему организму и разрушительно действуют на здоровье кожи, волос и ногтей. К тому же, употребление алкоголя негативно сказывается на внешности. На лице появляются припухлости и более глубокие морщины.
Соленые закуски
Любые соленые закуски, в частности чипсы и сухарики, вредны для кожи. В них содержится много усилителей вкуса, соли и консервантов. К тому же они очень калорийны. При этом ни сытости, ни пользы для организма вы не получаете, употребляя их. Зато появления сыпи, потемнений кожи, отеков и морщин на лице можно ждать, если постоянно есть чипсы.
А ранее мы писали о том, какие продукты не стоит есть, если вы хотите жить долго.