Еда, которую мы ежедневно употребляем, влияет на наше здоровье и внешний вид. Поэтому очень важно следить за качеством пищи и не есть то, что может негативно сказаться на организме. Например, продукты, которые ускоряют процесс старения.
![Стало известно, какие продукты ускоряют процесс старения: от них лучше отказаться Стало известно, какие продукты ускоряют процесс старения: от них лучше отказаться - today.ua](https://today.ua/wp-content/uploads/2023/12/pexels-thought-catalog-2228568-768x512.jpg)
От каких продуктов стоит отказаться, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть моложе?
Кофе
Этот ароматный и бодрящий напиток содержит в себе кофеин, избыток которого может вызывать обезвоживание организма. А это состояние – настоящий враг красоты. Обезвоженная кожа шелушится и быстрее покрывается морщинами. К тому же кофеин может снизить выработку коллагена, который сохраняет кожу здоровой и упругой.
Популярные сейчас
Трамп назвал Зеленскому причины, по которым Путин начал войну с Украиной
Одна из стран Европы резко сократит социальную помощь украинским беженцам
Экс-госсекретарь США озвучил “мирный план“ Трампа в случае победы на выборах
Бухгалтерская ошибка: Пентагон нашел дополнительные 2 млрд долларов для Украины
Сладости
Конфеты, печенье и сладкая газировка содержат в себе много сахара. Который вызывает обезвоживание кожи. Сахар также запускает процесс образования соединений, которые накапливаются в организме и постепенно приводят к снижению выработки коллагена. А без него кожа быстрее теряет гладкость и эластичность.
Алкоголь
Спиртные напитки вредят всему организму и разрушительно действуют на здоровье кожи, волос и ногтей. К тому же, употребление алкоголя негативно сказывается на внешности. На лице появляются припухлости и более глубокие морщины.
Соленые закуски
Любые соленые закуски, в частности чипсы и сухарики, вредны для кожи. В них содержится много усилителей вкуса, соли и консервантов. К тому же они очень калорийны. При этом ни сытости, ни пользы для организма вы не получаете, употребляя их. Зато появления сыпи, потемнений кожи, отеков и морщин на лице можно ждать, если постоянно есть чипсы.
А ранее мы писали о том, какие продукты не стоит есть, если вы хотите жить долго.