Несмотря на развитие медицины и появление новых препаратов от разных заболеваний, целительная сила природы все же остается востребованной и широко признанной. Есть немало трав, которые являются эффективным профилактическим средством от многих болезней. В частности, розмарин – это растение, которое медики рекомендуют держать в каждом доме.
Розмарин способен смягчать последствия стресса. Он также способствует улучшению памяти и полезен для профилактики когнитивных расстройств, сообщает издание hola. К тому же, розмарин неприхотлив к условиям содержания. Поэтому его можно просто выращивать на кухне в цветочных горшках.
Об исключительных целебных свойствах розмарина знали еще в древнем Египте, а также в Греции и Риме. В древности розмарин считали священной травой, способствующей исцелению от многих недугов. Впрочем и теперь, по истечении нескольких тысячелетий, розмарин остается эффективным средством профилактики многих заболеваний, которое признано современной медициной.
Сам по себе розмарин не является антибиотиком и не способен убить патогенные микроорганизмы в воздухе или в организме человека. Однако входящие в него вещества обладают противовоспалительными, антиоксидантными, антимикробными и противоопухолевыми свойствами.
К тому же, как отмечают медики, это растение улучшает работу мозга и способствует сохранению когнитивных функций у пожилых людей. Розмарин улучшает память и способствует улучшению мыслительного процесса. Аромат этого растения способствует снижению уровня кортизола – гормона стресса.
Однако, несмотря на такие бесспорные и проверенные тысячелетиями целительные качества, розмарин в чрезмерных дозах способен и причинить вред организму. Это касается употребления этого растения в качестве приправы к блюдам. Перенасыщение пищи розмарином может вызвать спазмы в животе и гастроэнтерит. Поэтому злоупотреблять им не стоит, а вот ежедневно использовать небольшие добавки этой травы в пищу очень даже полезно.
Розмарин можно добавлять в пище, а также готовить из него ингаляции и настойки. Кстати розмариновые ингаляции одновременно работают и как ароматизатор воздуха, и как лекарственное средство.
Напомним, можно приготовить сочную маринованную свеклу с травами и чесноком. Готовится такое вкусное и полезное блюдо всего за полчаса.