Чай - один из самых популярных напитков в мире, который и бодрит, и утоляет жажду, и согревает, и даже успокаивает. В чай добавляют разные добавки для улучшения вкуса. Самые популярные - это сахар, мед и лимон. Если вы хотите получить пользу от чая, то нужно учитывать некоторые нюансы.
Лимон - это та же аскорбиновая кислота, витамин С. Чтобы он усвоился организмом, нельзя добавлять его в горячий напиток. При воздействии кипятка лимон теряет свои витаминные свойства и, более того, становится даже вредным для здоровья.
Горячий чай с лимоном очень сильно повышает уровень кислотности в ротовой полости, в результате чего разрушается зубная эмаль.
Если вы любите чай с лимоном, то нужно класть кусочек лимона в теплый, а не в горячий напиток. Тогда напиток принесет вам пользу.
Популярные сейчас
Россия выбирает направление для нового наступления: в ISW назвали варианты
В Украине начато формирование женского воинского подразделения
Также стоит учитывать, что цитрусовый дает не только более яркий вкус и аромат привычному напитку, но и заряжает организм бодростью. Пейте чай с лимоном утром или днем. Выпитый на ночь напиток может спровоцировать бессонницу.
Есть у чая с лимоном и много полезных свойств. Теплый напиток улучшает пищеварение, настроение, повышает иммунитет, способствует сжиганию жира.
Чай с лимоном также отлично тонизирует в жару. А если добавить лед и мяту, получится почти что мохито.
Ранее сообщалось, какой сорт чая бодрит лучше кофе.