Чай - один із найпопулярніших напоїв у світі, який і бадьорить, і вгамовує спрагу, і зігріває, і навіть заспокоює. До чаю додають різні добавки для поліпшення смаку. Найпопулярніші - це цукор, мед та лимон. Якщо ви хочете отримати користь від чаю, потрібно враховувати деякі нюанси.
Лимон - це та ж аскорбінова кислота, вітамін С. Щоб він засвоївся організмом, не можна додавати його в гарячий напій. Під дією окропу лимон втрачає свої вітамінні властивості і, більше того, стає навіть шкідливим для здоров'я.
Гарячий чай з лимоном дуже сильно підвищує рівень кислотності у ротовій порожнині, внаслідок чого руйнується зубна емаль.
Якщо ви любите чай з лимоном, потрібно класти шматочок лимона в теплий, а не в гарячий напій. Тоді напій принесе вам користь.
Популярні зараз
З'явилася найдоступніша нова Skoda Octavia з дизельним двигуном
Мобілізація жінок: хто зобов'язаний стати на військовий облік у ТЦК за новим законом
Також варто враховувати, що цитрусовий дає не лише яскравіший смак і аромат звичному напою, але й заряджає організм бадьорістю. Пийте чай із лимоном вранці чи вдень. Випитий на ніч напій може спровокувати безсоння.
Є у чаю з лимоном й багато корисних властивостей. Теплий напій покращує травлення, настрій, підвищує імунітет, сприяє спалюванню жиру.
Чай з лимоном також відмінно тонізує у спеку. А якщо додати лід і м'яту, вийде майже мохіто.
Раніше повідомлялося, який сорт чаю бадьорить краще за каву.