Натуральный томатный сок из свежих помидор – это вкусный и полезный напиток, который богат антиоксидантами, витаминами и необходимыми для здоровья человека питательными веществами. Поэтому медики советуют употреблять его каждый день.
Доктора говорят, что томатный сок можно использовать в качестве напитка, который дарит энергию на весь день. Он также помогает омолодить организм и насытить его полезными веществами.
Здоровье кожи
Томатный сок – богатый источник витамина С, обладающего антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Этот витамин помогает поддерживать здоровье кожи и участвует в синтезе коллагена. Кроме того, в напитке из помидор содержится ликопин, который помогает защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей и может сужать поры.
Здоровье сердца
В томатном соке содержится множество питательных веществ и витаминов, в том числе и калий, необходимый для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Он снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечного приступа и инсульта. В соке также есть витамины, которые могут быть эффективным средством для снижения уровня холестерина в организме.
Популярные сейчас
Дожить до пенсии в Украине удастся немногим: что говорит и о чем молчит Пенсионный фонд
В одной из стран ЕС решено дать украинцам разрешение на длительное проживание
В Украине пенсию заменит базовая помощь: правительство готовится ввести изменения
Кто из украинских пенсионеров по возрасту может получить надбавку в 570 грн
Гидратация и детоксикация
В соке из томатов содержатся вещества, которые могут стимулировать и улучшать работу печени по фильтрации и детоксикации организма. Напиток также помогает поддерживать достаточное количество жидкости в организме, что важно для многих его функций.
Похудение
Томатный сок известен высоким содержанием клетчатки, благодаря чему он отлично утоляет чувство голода. Это помогает тем, кто сидит на диете и пытается сбросить лишний вес. Кроме того, клетчатка налаживает работу пищеварительной системы и борется с запорами.
Укрепление иммунитета
В томатном соке содержится витамин С, который полезен для иммунной системы. Вместе с тем напиток богат натрием и калием, которые способствуют нормальному функционированию организма человека. Томатный сок богат и каротиноидами, мощной антиоксидантной группой, которая борется со свободными радикалами и защищает от рака.
Ранее диетологи назвали самые полезные фрукты, которые помогают в похудении.